期刊简介
《健康指南》是中国创办最早、发行量最大的中老年健康长寿指导期刊。本刊是中国领先的健康传媒，创办于1988年，至今已有25年的运营历史。每期发行量为25万本，平均传阅率为5人。影响着超过130万人的健康理念与保健行为。发行量连续5年保持了年均15%的增长，在全球传统媒体集体下滑的今天，本刊在中国正在创造奇迹。本刊过硬的品质为其在读者之中赢得了良好的口碑，绝大部分读者一旦订阅，即终生订阅，而且乐于向自己的亲朋好友做推荐。在传统媒体受互联网冲击日趋式微的背景下，本刊连续五年保持了15%的递增速度，不能不说是期刊界的一个奇迹。本刊是一本专门面向全国离退休干部的医疗保健指导性期刊，它融预防医疗保健抗衰老为一体，汇聚全国医学专家，为离退休干部提供全方位的医疗保健指导。
点击详情 >主管单位: 中华人民共和国卫生部
主办单位: 中国老年保健医学研究会
出版部门: 《健康指南杂志》编辑部
国际标准连续出版号: ISSN 1002-7270
国内统一连续出版号: CN 11-1758/R
邮发代号:
出版周期 月刊
创刊时间 1988
出版地区 北京
出版地区 北京
订购价格 235.00
杂志荣誉
电子信箱: mlunwen@163.com或mlunwen@126.com
往期目录
-
1999
-
2000
-
2001
-
2002
-
2003
-
2009
-
2010
-
2011
-
2012
-
2013
-
2014
-
2015
-
2016
-
2017
-
2018
- 杂志名称：健康指南杂志
- 主管单位：中华人民共和国卫生部
- 主办单位：中国老年保健医学研究会
- 国际刊号：1002-7270
- 国内刊号：11-1758/R
- 出版周期：月刊
-
冬春萝卜胜似药
萝卜营养丰富,又是冬春防病保健佳品.现代科学分析证实,萝卜所含的钙、磷、铁和核黄素均超过柑橘、梨和苹果,每100克含维生素C高达33克.萝卜所含的淀粉酶,有助于消化和吸收米面营养的作用,吃了肉类食物之后,再吃些萝卜,能化油解腻,帮助消化,促进食欲.......
作者：谭荫初 刊期： 2000- 01
-
老眼昏花的食疗
老年人肝肾亏损,精气不足,难以养目,故常出现老眼昏花而影响视力.这种功能退行性视力减弱,可用古食疗方延缓其视力进一步衰退.对夜盲症、视神经萎缩、中心性视网膜炎、初期白内障,也有一定治疗和预防作用.......
作者：高源 刊期： 2000- 01
-
老年哮喘病的食疗
老年哮喘病患者平时应多吃一些祛痰平喘、润肺止咳作用的食物,如百合、木耳、花生、竹笋、萝卜、鲜藕、柑橘、核桃、梨、蜂蜜等食品,少吃或不吃肥肉、海鱼、虾蟹等油腻荤腥食品,以免助湿生痰动火,导致病情加重.现根据多年临床总结经验,介绍几种颇为有效的食疗验方供老年哮喘患者选用:......
作者：马明珍 刊期： 2000- 01
-
心理卫生与老年期常见病
人到老年是疾病的高发期.据卫生部1986年调查12399名60岁以上老人发现,其中慢性病发病率为58.84%,显著高于各年龄组平均慢性病患病率23.72%的水平.近年来,上海调查了902名老人的综合健康状态,包括躯体健康、精神状态、日常生活能力、社会服务和经济状况五方面.发现其中评定为综合健康状态良好的老人,其患病的中位数也有1.39种.高血压和慢性支气管炎是普遍的老年病.高血压病有明显的心理社会......
作者：许淑莲 刊期： 2000- 01
-
世纪人瑞-跨世纪的百岁老人
编者按:本期报道的几位长寿之星都是历经百年风雨的世纪人瑞,他们那顽强而健康的生命,不正是名符其实的长寿锦囊吗?......
作者：刘鹊华 刊期： 2000- 01
-
我怎会活到100岁
长命百岁,是人人所期望的,但非人人所能达致的.其原因甚多.让我一一讲来以供大家作参考,我是真正活到100岁了.......
作者：陈立夫 刊期： 2000- 01
-
寒冬时节话中风
每年的11月下旬到次年的3月下旬,是中风发病的高发时期.在医院的急诊室里,常常见到瘫痪昏迷的中风患者、焦急的家属和紧张抢救的医护人员组成一个个让人揪心的场面.......
作者：冯立群；张茁 刊期： 2000- 01
-
老年人缺钙与心脑血管疾病
医学研究证明,老年心脑血管疾病发生率与骨钙丢失有关.因为随着机体老化,骨破坏速度快于形成,造成骨钙丢失即骨量丢失,骨结构疏松,骨质变细变脆而折断,形成骨质疏松症.与此同时,破骨细胞吸收了大量的破碎的骨质即含钙的物质,通过血循环流失到身体各软组织中沉淀下来,这就叫异位钙化.它会沉淀在心肌细胞、平滑肌血管细胞、脂肪细胞、肝细胞、β-胰岛细胞中.钙沉淀在器官上也会形成疾病,据文献报道在老年人中异位钙化多......
作者：杨蕊敏 刊期： 2000- 01
-
癌症病人三阶梯止痛治疗
癌症是中老年人的常见病,也是目前重要的死因之一.我国每年新发现癌症约160万,死亡约130万,约半数癌症病人伴有不同程度的疼痛.因此如何提高癌症病人的生活质量,特别是减轻晚期癌症病人的疼痛,越来越受到重视.......
作者：唐蔚波 刊期： 2000- 01
-
振兴大豆产业改善居民营养
大豆起源于中国.早在公元前2560年的黄帝时期就已种植.享誉全球的豆腐,即为2000多年前中国人所发明.中华民族的繁衍、生存与发展,同大豆和豆腐等豆制品有着密切的关系.中国大豆在秦朝时先传入朝鲜,再引至日本.1740年才传至法国,1765年美国才首次种植大豆,至今仅有200多年的历史.我国大豆产量在1936年曾达1130万吨,总产量与出口量占世界的80%-90%以上,遥遥领先.但今日,美国大豆年达......
作者：蒋建平 刊期： 2000- 01
动态资讯
- 1 116岁四川老人成为世界长寿的人(8则)
- 2 反式脂肪酸对健康的危害
- 3 全新的降糖靶点——降低肾糖阈
- 4 潜藏的心脏病危险因素
- 5 推动人体健康的12个新发明
- 6 掌握心理调适的几种方法
- 7 如何挑选蜂蜜大有学问
- 8 头部按摩治百病(3)
- 9 坚守长寿的重要防线——积极筛查与干预衰弱
- 10 每日营养素多少才合适⒀--中国居民膳食营养素参考摄入量
- 11 高血压靶器官损害知多少
- 12 饮食、营养、运动与癌症预防
- 13 谈谈老年人的生理变化㈢
- 14 服速效救心丸要注意细节
- 15 老宜三动
- 16 何谓白塞氏病?
- 17 抗癌路上,我赢了!
- 18 人类攻克癌症已为期不远(5则)
- 19 合理用药十要点
- 20 预防脑卒中——补充叶酸和维生素