期刊简介
《健康指南》是中国创办最早、发行量最大的中老年健康长寿指导期刊。本刊是中国领先的健康传媒，创办于1988年，至今已有25年的运营历史。每期发行量为25万本，平均传阅率为5人。影响着超过130万人的健康理念与保健行为。发行量连续5年保持了年均15%的增长，在全球传统媒体集体下滑的今天，本刊在中国正在创造奇迹。本刊过硬的品质为其在读者之中赢得了良好的口碑，绝大部分读者一旦订阅，即终生订阅，而且乐于向自己的亲朋好友做推荐。在传统媒体受互联网冲击日趋式微的背景下，本刊连续五年保持了15%的递增速度，不能不说是期刊界的一个奇迹。本刊是一本专门面向全国离退休干部的医疗保健指导性期刊，它融预防医疗保健抗衰老为一体，汇聚全国医学专家，为离退休干部提供全方位的医疗保健指导。
点击详情 >主管单位: 中华人民共和国卫生部
主办单位: 中国老年保健医学研究会
出版部门: 《健康指南杂志》编辑部
国际标准连续出版号: ISSN 1002-7270
国内统一连续出版号: CN 11-1758/R
邮发代号:
出版周期 月刊
创刊时间 1988
出版地区 北京
出版地区 北京
订购价格 235.00
杂志荣誉
电子信箱: mlunwen@163.com或mlunwen@126.com
往期目录
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1999
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2000
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2001
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2002
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2003
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2009
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2010
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2011
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2012
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2013
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2014
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2015
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2016
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2017
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2018
- 杂志名称：健康指南杂志
- 主管单位：中华人民共和国卫生部
- 主办单位：中国老年保健医学研究会
- 国际刊号：1002-7270
- 国内刊号：11-1758/R
- 出版周期：月刊
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世上便利的健康珍宝——神奇的无极保养灸疗
韩国针灸大师金南洙在80多年的临床实践中,创立了调和五脏六腑、维持阴阳平衡的无极保养灸,可让患者摆脱疾病,让亚健康者恢复健壮.金老一辈子没有吃过药,只是每天做一次无极保养灸,现今已经百岁了,仍然可以行医,为患者带去希望.灸与针不同,操作简便,普通百姓可以很快学会.有些患者用了各种方法都没能将疾病治愈,后用灸疗痊愈了.灸疗既便利又经济,世上哪有比它更重要的珍宝呢?......
作者：尹明锡 刊期： 2018- 11
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中药补髓壮骨对抗筋骨老化
众所周知,筋骨日益老化与骨质疏松是每个老年人都会面临的问题,很多老年人由此引发退行性骨关节炎,加速了衰弱与衰老.对抗筋骨老化,是每个老年人的愿望.很多老年人发现,服用钙片与维生素D并不能阻止筋骨老化的进程.究其原因,是因为老年性骨质疏松的本质是肾虚、以及由此引发的气虚血虚.中医认为,肾主骨生髓,肾虚不能生髓,骨髓空虚不能养骨生骨;老年气虚血虚,不足以充养骨髓以生骨.所以,为了阻止筋骨老化,需要补益......
作者：成林 刊期： 2018- 11
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脑科学时代的心身干预①
在自由驰骋的思维世界里,意念的力量无比神奇强大.在科学似乎无所不能的今天,已经揭示出精神活动在体内以电磁波和神经化学效应,影响着身体的每一个细胞;在体外也可以通过意念的脑电波控制假肢和启动汽车.当代,精神不再是神秘虚渺的存在,而是伴随着生物电磁反应与传递、神经内分泌反应与传递的能量与信息,打通大脑与身躯的深层通道,让大脑护卫健康的科学时代已经到来.......
作者：林晓 刊期： 2018- 11
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学会减轻压力重返健康
虽然偶尔进行一些与压力相关的活动,让大脑不时对某些事情做出应激反应是有好处的,但是人类的身体并不适合长期承受压力.长期的高压水平可能会造成严重的生理后果,这些后果包括:免疫系统变差,让人更容易患上感冒、流感和传染病;产生心血管方面的疾病如动脉硬化、冠心病;常可引起溃疡、腹泻及其他消化道疾病,以及2型糖尿病、性功能障碍等.学会消减压力的方法,可以让自己重回健康状态.......
作者：麦可·史威尼 刊期： 2018- 11
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生活方式健康,每个人都可以多活几年
现在中国人均预期寿命已经从1981年的67.9岁提高到2016年的76.5岁.由于地区发展不平衡,目前上海、北京等地的人均预期寿命均已超过80岁,成为中国内地人均预期寿命高的地区.此外,中国人均预期寿命超过70岁的有26个省(市、区).本文所指的生活方式其实非常简单,就是不吸烟不喝酒不酗酒和以运动来控制肥胖,只要这几个方面做到了做好了,就不只可以多活几年,甚至可以多活几十年.......
作者：张田勘 刊期： 2018- 11
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科学精准抗衰老的七大对策①
20世纪90年代,抗衰老医学经历了第一次繁荣期,但很快又退落了,因为仅通过若干激素制剂和维生素片,是不足以应对衰老这一复杂现象的.近年来,抗衰老医学又重新兴盛起来,衰老的因素获得了分子层面的解释.不久前,谷歌公司成立了一个子公司加利福尼亚生命公司,它的使命是“终止衰老”.人们将向衰老宣战,通过对衰老的主要因素进行精确控制,将衰老变为一种可治疗的“疾病”,多活15年是我们这个时代可以兑现的承诺.......
作者：贝恩特·克莱因讷·贡克 刊期： 2018- 11
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头痛勿忘排除冠心病——了解心源性头疼
缺血性胸痛即“心绞痛”是冠心病的主要表现,其典型表现为体力活动或情绪激动等诱发的心前区或胸骨后压榨性疼痛,可放射至左肩、臂,甚至小指和无名指,也可放射至颈部、下颔、牙齿、腹部等.少数不典型的病人,仅表现为放射部位的症状,如牙痛、咽痛、头痛等,常常误诊和漏诊.......
作者：褚松筠 刊期： 2018- 11
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慢性阻塞性肺病的早期诊断与治疗
慢阻肺即慢性阻塞性肺疾病,是全球患病率和病死率高的疾病之一,占全球常见致死原因的第4位,预计到2020年将进一步上升至第3位.其危害重大.我国目前有将近7700万例患者.我国的近期研究有一个重要发现,即病情较轻的慢阻肺患者占绝大多数,且近一半患者并无明显症状,以致常出现漏诊和延误治疗的情况.所以,早期发现、早期防治慢阻肺意义重大.一是要树立像测血压一样的进行肺功能测验的观念;二是应像早期治疗高血压......
作者：郑劲平 刊期： 2018- 11
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新2型糖尿病防治指南要点④
(接上期)八、糖尿病急性并发症糖尿病对人体的危害与其并发症密切相关.糖尿病的并发症包括急性并发症和慢性并发症两大方面.急性并发症主要是由于各种原因引起血糖异常波动所导致的代谢紊乱状态和器官损伤.如果处理不当,可在短时间内危及生命.糖尿病急性并发症包括低血糖、糖尿病酮症酸中毒、高血糖高渗透压综合征等.......
作者：中华医学会糖尿病学分会 刊期： 2018- 11
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老年病患者严防感染——警惕感染诱发多器官功能障碍
老年人群免疫功能下降,多患有慢性疾病,身体虚弱,容易发生细菌病毒感染,肺部发生感染率多.细菌病毒感染可诱发老年多器官功能障碍综合征,一旦发生这一状况,病情严重,病死率高,应引起老年慢病患者高度警惕.早在2000年,王士雯院士团队就发现,肺脏作为首先衰竭的器官远高于其他器官,提出了多器官功能障碍“肺启动学说”.近年来,对感染的病理机制与诊疗技术的研究获得了长足进展,特对本病的临床诊治提出新的规范化指......
作者：解放军总医院国家老年疾病临床医学研究中心 刊期： 2018- 11
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