期刊简介
《健康指南》是中国创办最早、发行量最大的中老年健康长寿指导期刊。本刊是中国领先的健康传媒，创办于1988年，至今已有25年的运营历史。每期发行量为25万本，平均传阅率为5人。影响着超过130万人的健康理念与保健行为。发行量连续5年保持了年均15%的增长，在全球传统媒体集体下滑的今天，本刊在中国正在创造奇迹。本刊过硬的品质为其在读者之中赢得了良好的口碑，绝大部分读者一旦订阅，即终生订阅，而且乐于向自己的亲朋好友做推荐。在传统媒体受互联网冲击日趋式微的背景下，本刊连续五年保持了15%的递增速度，不能不说是期刊界的一个奇迹。本刊是一本专门面向全国离退休干部的医疗保健指导性期刊，它融预防医疗保健抗衰老为一体，汇聚全国医学专家，为离退休干部提供全方位的医疗保健指导。
点击详情 >主管单位: 中华人民共和国卫生部
主办单位: 中国老年保健医学研究会
出版部门: 《健康指南杂志》编辑部
国际标准连续出版号: ISSN 1002-7270
国内统一连续出版号: CN 11-1758/R
邮发代号:
出版周期 月刊
创刊时间 1988
出版地区 北京
出版地区 北京
订购价格 235.00
杂志荣誉
电子信箱: mlunwen@163.com或mlunwen@126.com
往期目录
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1999
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2000
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2001
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2002
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2003
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2009
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2010
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2011
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2012
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2013
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2014
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2015
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2016
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2017
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2018
- 杂志名称：健康指南杂志
- 主管单位：中华人民共和国卫生部
- 主办单位：中国老年保健医学研究会
- 国际刊号：1002-7270
- 国内刊号：11-1758/R
- 出版周期：月刊
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自我按摩治耳聋
我今年90岁,曾因耳聋在大连渤海医院通过电针灸、穴位注射、理疗、按摩进行治疗,听力有明显进步.我想,医院治疗是通过刺激穴位达到疏通经络、调节脏腑功能的目的,在家自我按摩想必也能奏效,还能省去好些麻烦.于是,我便自学了按摩保健的方法,并对照穴位进行了耳聋的自我按摩治疗.......
作者：龚闽西 刊期： 2015- 04
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我用自我保健抗衰老
我今年82岁,腰不弯、背不驼、牙不缺、记忆力也尚可,认识我的人都说我身体好.在此不揣浅陋谈一谈我的自我保健体会,希望能起到抛砖引玉的作用.一、牙齿保健1.练牙.我出生三个月就没了父亲,母亲只身拉扯我们3个孩子,总是教育我们咬紧牙关做人.久而久之我养成了咬紧牙的习惯,这与口腔专家所说的“叩齿”不谋而合.由于天天叩齿,无形中锻炼了牙齿.至今我能吃炒蚕豆,甚至啃鸡骨头,未掉一颗牙.......
作者：单觉民 刊期： 2015- 04
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老年人患病用药的心理调适
人到老年以后,罹患各种疾病的概率大大增加,用药治疗也就在所难免.有些患慢性病的老人,药物甚至已经成为了他们日常生活中的必需品.但是,由于老年人在用药过程中,往往存在一些不良心理,因而导致过敏型、功能型和感染型的药源性疾病也在逐年增多.因此,重视老年人用药期间的心理调适,对避免老年人发生用药意外、促进患病康复具有重要意义.......
作者：齐芳 刊期： 2015- 04
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通往高寿巅峰的捷径
全世界的长寿者都拥有积极的心态,他们从不放弃生命,永远对生活抱有美好的愿望,而且脾气都比较平和.历史上气性比较大的人物就是三国的周瑜,只活了36岁就去世了,与没有调整好心态有很大关系.还有楚汉之争的亚父范增,因为项羽不再信任他,本来非常健康的他因为生气,在回家的路上就背疮发作郁郁而终.凡求长寿者,必须远离易怒及心胸狭窄.......
作者：良石 刊期： 2015- 04
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医学抗衰老新技术
衰老是指随着时间的推移,机体所发生的组织结构、生理功能和心理行为方面的退行性变,是一种起始于细胞的过程.外貌和形体的变化是衰老状态为直观的体现.目前,美容医学被认为是抗衰老医学的领军学科,不仅可从形体上改善衰老,而且对人体整体抗衰老具有巨大的启示作用.......
作者：赵启明 刊期： 2015- 04
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预防和治疗老年衰弱综合征
衰弱是老年人群普遍面临的健康问题,是指老年人生理储备下降导致机体易损性增加,抗应激能力减退的状态.老年衰弱往往是一系列慢性疾病、一次急性事件或严重疾病的后果.高龄、跌倒、疼痛、营养不良、少肌症、多病共存、多重用药、活动功能下降、睡眠障碍及焦虑抑郁等,均与衰弱相关.......
作者：董碧蓉 刊期： 2015- 04
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糖尿病不可怕可怕的是并发症②
(接上期)三、糖尿病性神经病变糖尿病性神经病变是糖尿病常见的慢性并发症之一,病变可累及中枢神经及周围神经,以后者为常见.主要是由于糖尿病患者代谢紊乱所导致的氧化应激、血管性缺血缺氧、神经生长因子缺乏等,使神经受损.另外,自身免疫因素、维生素缺乏、遗传和环境因素等也可能与糖尿病性神经病变的发生有关.......
作者：中华医学会糖尿病学分会 刊期： 2015- 04
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重视青光眼的早期筛查
3月8日～14日是世界青光眼宣传周,今年的主题是“重视早期筛查,减少视功能损害”.青光眼是全球首位不可逆致盲性眼病,青光眼患者在疾病初期往往没有任何症状,只有当疾病进展到晚期,才会出现可以察觉的症状而就医,但此时已经发生不可挽回的视觉损害而遗憾终生.近年来的流行病调查显示,青光眼多发生于40岁以上的中老年人中,并且以女性居多,发病率在2％左右.只有认识到青光眼的危害,提高对青光眼的警惕,特别是中老......
作者：王宁利 刊期： 2015- 04
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加强绝经后女性血脂异常的管理
女性绝经后,血脂异常的发生率明显上升,我国50岁以上女性总胆固醇(TC)和低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)水平显著高于同龄男性.高胆固醇是心血管病的重要危险因素,49.2％的心肌梗死与其相关.女性高胆固醇血症的知晓率、治疗率和控制率均低于男性.国内外血脂异常管理指南均将绝经后女性列为重点管理人群.......
作者：刘梅林 刊期： 2015- 04
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贫血与胃肠道疾病
贫血与胃肠道好像相去甚远,其实在临床工作中,胃肠道疾病引起的贫血十分常见,原因有两方面,一是因为胃肠道包括的器官甚多,而且胃肠道疾病发病率很高.另一方面,各种与造血有关物质的摄取、生成、转化和吸收,都有赖于胃肠道正常的生理功能.......
作者：李增烈 刊期： 2015- 04