期刊简介
《健康指南》是中国创办最早、发行量最大的中老年健康长寿指导期刊。本刊是中国领先的健康传媒，创办于1988年，至今已有25年的运营历史。每期发行量为25万本，平均传阅率为5人。影响着超过130万人的健康理念与保健行为。发行量连续5年保持了年均15%的增长，在全球传统媒体集体下滑的今天，本刊在中国正在创造奇迹。本刊过硬的品质为其在读者之中赢得了良好的口碑，绝大部分读者一旦订阅，即终生订阅，而且乐于向自己的亲朋好友做推荐。在传统媒体受互联网冲击日趋式微的背景下，本刊连续五年保持了15%的递增速度，不能不说是期刊界的一个奇迹。本刊是一本专门面向全国离退休干部的医疗保健指导性期刊，它融预防医疗保健抗衰老为一体，汇聚全国医学专家，为离退休干部提供全方位的医疗保健指导。
点击详情 >主管单位: 中华人民共和国卫生部
主办单位: 中国老年保健医学研究会
出版部门: 《健康指南杂志》编辑部
国际标准连续出版号: ISSN 1002-7270
国内统一连续出版号: CN 11-1758/R
邮发代号:
出版周期 月刊
创刊时间 1988
出版地区 北京
出版地区 北京
订购价格 235.00
杂志荣誉
电子信箱: mlunwen@163.com或mlunwen@126.com
往期目录
-
1999
-
2000
-
2001
-
2002
-
2003
-
2009
-
2010
-
2011
-
2012
-
2013
-
2014
-
2015
-
2016
-
2017
-
2018
- 杂志名称：健康指南杂志
- 主管单位：中华人民共和国卫生部
- 主办单位：中国老年保健医学研究会
- 国际刊号：1002-7270
- 国内刊号：11-1758/R
- 出版周期：月刊
-
我用食疗防治糖尿病
我今年83岁,2005年患上2型糖尿病.虽然遵医嘱按时按量服药,加强锻炼,注意生活方式,但血糖仍不能控制在正常范围内.无奈之下,我把18年来装订成册的《健康指南》中有关防治糖尿病的文章进行了系统学习,认识到控制血糖的关键是控制饮食,米、面食量每天不能超过300克,并且要多吃蔬菜,吃全谷面粉.......
作者：戴龙光 刊期： 2012- 05
-
走出心理亚健康的低谷
在我国,精神卫生不仅是一个重要的公共卫生问题,而且是一个突出的社会问题.对于退休后的中老年人,由于社会角色和生活方式的变化,容易出现一些心理误区,心理长期处于亚健康状态而自己并不知晓,严重降低了生活的幸福感.......
作者：杨甫德 刊期： 2012- 05
-
增强免疫 延缓衰老
1.擦胸揉腹增强机体免疫力人的胸骨后有左右两叶胸腺.人出生时,胸腺只有14克～16克,到青春期,胸腺发育到高峰大约35克～45克,以后随着年龄的增长而逐渐加速萎缩.大约到50岁左右,胸腺大部分被脂肪代替,成了人体薄弱的腺体.......
作者：李秀才 刊期： 2012- 05
-
脐疗养生抗衰老
中医把脐称为“神阙”,认为它是经络总枢、经气总汇,内联五脏六脉12经脉.通过刺激神阙穴可以调整任督冲带四条主要经脉的气血,调整脏腑虚实、平衡营养失调,从而对各种疾病起到治疗和预防作用.自古以来,脐疗已成为自成体系的治疗方法.......
作者：张一辉 刊期： 2012- 05
-
帕金森病治疗的突破性进展
近年来我国帕金森病人数仍在不断上升,每年新增病患10万,防治形势十分严峻.但绝大多数老年人都认为帕金森病离自己很遥远,对此病缺乏了解的热情.殊不知一些看起来似乎平常的情况,如动作慢、说话少、表情僵、手颤抖等,已经是帕金森病的前兆了.......
作者：童莉 刊期： 2012- 05
-
血脂异常的治疗方案
心血管病已成为我国第一位死亡原因.研究表明,血清总胆固醇或低密度脂蛋白胆固醇升高是冠心病和脑卒中的危险因素.为此,对血脂异常的防治必须给予重视,做到早检查、早治疗.......
作者：刘惠亮 刊期： 2012- 05
-
坚决控制血压晨峰
高血压是心脑血管疾病的重要危险因素,其发病率随着年龄增长而增加,是威胁中老年人生命健康的重要疾病.国内外大量研究证实,血压晨峰是心脑血管事件如脑卒中、心肌梗死、心绞痛、恶性心律失常等的独立危险因素,在老年高血压患者中表现尤为突出,具有较高的致残率、致死率,严重威胁老年人的生命健康及生活质量,需要加强控制.......
作者：王银玲；谢志泉 刊期： 2012- 05
-
慢性肾病的早期筛查与治疗
目前,慢性肾脏病的发病率居高不下,每9～11人中就有1例患者,还有不少人处于发病的高危境地.慢性肾脏病患者的终结局往往是尿毒症,其致残率、死亡率都很高,所需的医疗费用也相当可观.......
作者：丁小强 刊期： 2012- 05
-
中国高血压防治指南要点⑤(2010版)
(接上期)十三、高血压伴肾脏疾病1.高血压与肾脏疾病:高血压病可引起肾脏损害,肾病又使血压进一步升高,并难以控制.肾脏疾病所致的高血压称之为肾性高血压,主要由肾血管疾病(如肾动脉狭窄)和肾实质性疾病(肾小球肾炎、慢性肾盂肾炎、多囊肾等)所致,在肾脏疾病进展过程中可产生高血压,后者又加剧肾脏病变使肾功能减退,形成恶性循环.......
作者：国家心血管病中心高血压联盟（中国） 刊期： 2012- 05
-
警惕深静脉血栓引起肺栓塞
一何为肺栓塞肺栓塞是由于栓子样的东西堵住肺动脉,使肺部的全部或部分血流中断所形成的一种综合征.这些造成栓塞的栓子包括血栓、脂肪、空气、肿瘤栓子和感染性栓子,其中99％是血栓.......
作者：顾晴 刊期： 2012- 05
动态资讯
- 1 北京人炒菜油放多了(11则)
- 2 时辰养生③寅时,小心气喘发作
- 3 防治冠心病的天然中草药
- 4 春节家宴食谱
- 5 实现“暖心工程”服务多样化
- 6 晚年“十放” 宽心又延年
- 7 中国老年高血压治疗专家共识(四)
- 8 早期干预老年性痴呆
- 9 警惕老年人营养不良
- 10 中老年睡眠障碍的药物与心理行为治疗
- 11 中医治疗暂时性脑缺血
- 12 糖尿病就是心血管疾病
- 13 送给老人的防癌体检单
- 14 前列腺癌青睐“老男人”
- 15 美好情感让生命长青
- 16 关注颈动脉,预防脑卒中
- 17 读者来信(2则)·读者荐方(2则)
- 18 中药穴位贴敷治支气管哮喘
- 19 ⑾心血管疾病(下)
- 20 老年高尿酸血症的治疗方案