期刊简介
《健康指南》是中国创办最早、发行量最大的中老年健康长寿指导期刊。本刊是中国领先的健康传媒，创办于1988年，至今已有25年的运营历史。每期发行量为25万本，平均传阅率为5人。影响着超过130万人的健康理念与保健行为。发行量连续5年保持了年均15%的增长，在全球传统媒体集体下滑的今天，本刊在中国正在创造奇迹。本刊过硬的品质为其在读者之中赢得了良好的口碑，绝大部分读者一旦订阅，即终生订阅，而且乐于向自己的亲朋好友做推荐。在传统媒体受互联网冲击日趋式微的背景下，本刊连续五年保持了15%的递增速度，不能不说是期刊界的一个奇迹。本刊是一本专门面向全国离退休干部的医疗保健指导性期刊，它融预防医疗保健抗衰老为一体，汇聚全国医学专家，为离退休干部提供全方位的医疗保健指导。
点击详情 >主管单位: 中华人民共和国卫生部
主办单位: 中国老年保健医学研究会
出版部门: 《健康指南杂志》编辑部
国际标准连续出版号: ISSN 1002-7270
国内统一连续出版号: CN 11-1758/R
邮发代号:
出版周期 月刊
创刊时间 1988
出版地区 北京
出版地区 北京
订购价格 235.00
杂志荣誉
电子信箱: mlunwen@163.com或mlunwen@126.com
往期目录
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1999
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2000
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2001
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2002
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2003
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2009
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2010
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2011
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2012
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2013
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2014
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2015
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2016
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2017
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2018
- 杂志名称：健康指南杂志
- 主管单位：中华人民共和国卫生部
- 主办单位：中国老年保健医学研究会
- 国际刊号：1002-7270
- 国内刊号：11-1758/R
- 出版周期：月刊
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老年便秘的防治措施
便秘是一种老年人群高发的疾病,严重危害身体健康.因此减少便秘的发生具有重要意义.1.便秘的原因(1)生理因素:①牙齿缺损,食欲减退,水及粗纤维性食物摄入少;②唾液、胃液、肠液等消化液分泌减少;③肠蠕动减慢,过多水分被吸收,致使大便干结;④膈肌、腹肌、提肛肌松弛,排便推动力不足;⑤体弱、活动减少,导致肠动力不足.......
作者：杨盛力 刊期： 2012- 03
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中国高血压防治指南要点③(2010版)
九、高血压相关危险因素的处理1.调脂治疗血脂异常是动脉粥样硬化性疾病的重要危险因素,对高血压合并血脂异常的患者,应同时采取积极的降压治疗以及适度的调脂治疗.调脂治疗参考建议如下:当严格实施治疗性生活方式3～4个月后,血脂水平不能达到目标值,则考虑药物治疗;首选他汀类药物.他汀类药物应用过程中应注意肝功能异常和肌肉疼痛等不良反应,需定期检测血常规、转氨酶(ALT和AST)和肌酸激酶(CK).......
作者：国家心血管病中心高血压联盟（中国） 刊期： 2012- 03
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防范老年常见疾病的诊治误区
当前,以心血管疾病、肿瘤、糖尿病等为代表的慢性常见疾病正日益严重威胁着中老年人的健康.由于老年人缺乏对自身疾病的认识,诊断不及时,病情观察不仔细,服药的依从性差,不执行规范的治疗,极大地影响了对疾病的治疗效果.现将老年常见疾病的诊治误区及对策介绍如下.......
作者：李谊文 刊期： 2012- 03
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补充乳酸菌,维护人体健康
乳酸菌是科学家已发现的主要益生菌,其中以乳杆菌属、双歧杆菌属为代表,已被证实能够治疗和预防某些肠道疾病并起到保健作用.人体肠道微生物生态系统肠道微生物生态系统是人体大、复杂的微生态系统,其中存在着大量不同种类的细菌.在正常生理状况下,肠道含有400～500种不同类型的细菌,这些细菌主要寄居于远端小肠、盲肠、结肠等部位.肠道中各种细菌的种类、数量和定居部位是相对稳定的,它们相互协调、相互制约,共同形......
作者：张秀凤 刊期： 2012- 03
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胆固醇应以适量为好
胆固醇是机体的重要组成成分.胆固醇属于类脂质,体内胆固醇来源于食物和体内合成,绝大多数是由肝脏合成并储存于胆囊内,如堆积在狭小的冠状动脉血管壁上,就会引起心脑血管疾病.因此,掌握食物的胆固醇含量,并在膳食中加以控制,可以预防冠心病、脑血管病、高血脂、高血糖、高血压、糖尿病的发生.......
作者：沈恺 刊期： 2012- 03
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长寿人群的膳食特征
不论是西方,还是东方,都存在着一批长寿人群,他们在长期的演化和抉择中,形成独特的饮食习惯.深入分析其膳食消费特点,对于指导我们的健康长寿管理具有一定的借鉴意义.一、世界五大长寿之乡的膳食特征目前,国际自然医学会认定中国广西巴马、中国新疆和田、巴基斯坦罕萨、外高加索地区及厄瓜多尔的比尔卡班巴为世界长寿之乡.......
作者：王启现 刊期： 2012- 03