期刊简介

               《健康指南》是中国创办最早、发行量最大的中老年健康长寿指导期刊。本刊是中国领先的健康传媒,创办于1988年,至今已有25年的运营历史。每期发行量为25万本,平均传阅率为5人。影响着超过130万人的健康理念与保健行为。发行量连续5年保持了年均15%的增长,在全球传统媒体集体下滑的今天,本刊在中国正在创造奇迹。本刊过硬的品质为其在读者之中赢得了良好的口碑,绝大部分读者一旦订阅,即终生订阅,而且乐于向自己的亲朋好友做推荐。在传统媒体受互联网冲击日趋式微的背景下,本刊连续五年保持了15%的递增速度,不能不说是期刊界的一个奇迹。本刊是一本专门面向全国离退休干部的医疗保健指导性期刊,它融预防医疗保健抗衰老为一体,汇聚全国医学专家,为离退休干部提供全方位的医疗保健指导。                

首页>健康指南杂志
  • 杂志名称:健康指南杂志
  • 主管单位:中华人民共和国卫生部
  • 主办单位:中国老年保健医学研究会
  • 国际刊号:1002-7270
  • 国内刊号:11-1758/R
  • 出版周期:月刊
期刊荣誉:期刊收录:上海图书馆馆藏, 国家图书馆馆藏, 维普收录(中)
健康指南杂志2018年第03期

自创功法让我三腔受益

马陆生

关键词:
摘要:我一生多病,一体多疾,特别是心血管病、胃病一直困扰着我.长久的病痛折磨,让我难以拥有健康的生活.但是,自订阅《健康指南》以来,增强了我的保健意识,使我受益良多,让我虽久病难成良医,却也积累了不少经验.如今我年愈古稀,各脏腑功能正常,反酸、打嗝、溃疡、胃萎缩等症基本消除,前列腺病基本自愈,这都依赖于保健知识的提高和我自创的“旋转胃肠、按摩三腔”的功法.现介绍给诸位中老年朋友,共同探讨,携手延年.