期刊简介
《健康指南》是中国创办最早、发行量最大的中老年健康长寿指导期刊。本刊是中国领先的健康传媒，创办于1988年，至今已有25年的运营历史。每期发行量为25万本，平均传阅率为5人。影响着超过130万人的健康理念与保健行为。发行量连续5年保持了年均15%的增长，在全球传统媒体集体下滑的今天，本刊在中国正在创造奇迹。本刊过硬的品质为其在读者之中赢得了良好的口碑，绝大部分读者一旦订阅，即终生订阅，而且乐于向自己的亲朋好友做推荐。在传统媒体受互联网冲击日趋式微的背景下，本刊连续五年保持了15%的递增速度，不能不说是期刊界的一个奇迹。本刊是一本专门面向全国离退休干部的医疗保健指导性期刊，它融预防医疗保健抗衰老为一体，汇聚全国医学专家，为离退休干部提供全方位的医疗保健指导。
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首页>健康指南杂志
- 杂志名称：健康指南杂志
- 主管单位：中华人民共和国卫生部
- 主办单位：中国老年保健医学研究会
- 国际刊号：1002-7270
- 国内刊号：11-1758/R
- 出版周期：月刊
期刊荣誉：期刊收录：上海图书馆馆藏, 国家图书馆馆藏, 维普收录(中)
肿瘤患者的康复运动
吴晓童
关键词：
摘要：由于肿瘤患者卧床休息时间过长,如不注意康复运动,就有可能出现肌肉萎缩、关节强直、组织器官功能退化等并发症,因而在自身体质允许的情况下,肿瘤患者应该进行适当的有规律的康复运动.一、肿瘤患者如何进行康复运动?肿瘤患者进行适当的运动可增强机体抵抗力,它不仅能改善心肺功能,还可提高消化功能,增进食欲,恢复体力,同时还能改善神经系统功能,从而提高机体对外界刺激的适应能力,解除患者大脑皮质的紧张和焦虑,有助于休息和睡眠.通过运动可坚定战胜疾病的信心,还增加了人际交往,可以改善心情,有益于康复.康复运动的原则是:循序渐进,由轻到重,由慢到快,量力而行.
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