期刊简介
《健康指南》是中国创办最早、发行量最大的中老年健康长寿指导期刊。本刊是中国领先的健康传媒，创办于1988年，至今已有25年的运营历史。每期发行量为25万本，平均传阅率为5人。影响着超过130万人的健康理念与保健行为。发行量连续5年保持了年均15%的增长，在全球传统媒体集体下滑的今天，本刊在中国正在创造奇迹。本刊过硬的品质为其在读者之中赢得了良好的口碑，绝大部分读者一旦订阅，即终生订阅，而且乐于向自己的亲朋好友做推荐。在传统媒体受互联网冲击日趋式微的背景下，本刊连续五年保持了15%的递增速度，不能不说是期刊界的一个奇迹。本刊是一本专门面向全国离退休干部的医疗保健指导性期刊，它融预防医疗保健抗衰老为一体，汇聚全国医学专家，为离退休干部提供全方位的医疗保健指导。
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首页>健康指南杂志
- 杂志名称：健康指南杂志
- 主管单位：中华人民共和国卫生部
- 主办单位：中国老年保健医学研究会
- 国际刊号：1002-7270
- 国内刊号：11-1758/R
- 出版周期：月刊
期刊荣誉：期刊收录：上海图书馆馆藏, 国家图书馆馆藏, 维普收录(中)
沐浴春光,孕育生机——春季养肝正当时
马汴梁
关键词：
摘要：春季是养肝的大好季节.想要科学深入地养肝保肝,需要首先明了肝脏的功能,以及老年肝脏的衰老性变化,进而采取针对性措施.一、肝脏的功能与老化性损伤在中医学看来,肝脏功能主要有六个特点:一是萌发生机,产生春风般具有生长、生化作用的生命之气,推动机体的全部活动;二是藏血,储存营养物质;三是主气机的疏泄调达,推动气血升降出入的运行;四是主持情志的疏泄表达,肝气易受到抑郁情绪的伤害;五是开窍于目,主筋,老年视物昏花、关节肌腱僵硬萎缩,男子56岁、女子49岁,肝气始衰,筋萎;六是与风气相应,肝风内动易导致头晕目眩与中风.
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