期刊简介
《健康指南》是中国创办最早、发行量最大的中老年健康长寿指导期刊。本刊是中国领先的健康传媒，创办于1988年，至今已有25年的运营历史。每期发行量为25万本，平均传阅率为5人。影响着超过130万人的健康理念与保健行为。发行量连续5年保持了年均15%的增长，在全球传统媒体集体下滑的今天，本刊在中国正在创造奇迹。本刊过硬的品质为其在读者之中赢得了良好的口碑，绝大部分读者一旦订阅，即终生订阅，而且乐于向自己的亲朋好友做推荐。在传统媒体受互联网冲击日趋式微的背景下，本刊连续五年保持了15%的递增速度，不能不说是期刊界的一个奇迹。本刊是一本专门面向全国离退休干部的医疗保健指导性期刊，它融预防医疗保健抗衰老为一体，汇聚全国医学专家，为离退休干部提供全方位的医疗保健指导。
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首页>健康指南杂志
- 杂志名称：健康指南杂志
- 主管单位：中华人民共和国卫生部
- 主办单位：中国老年保健医学研究会
- 国际刊号：1002-7270
- 国内刊号：11-1758/R
- 出版周期：月刊
期刊荣誉：期刊收录：上海图书馆馆藏, 国家图书馆馆藏, 维普收录(中)
巧用果实本草治病养寿
沈钦荣
关键词：
摘要：许多厨房常备的植物果实,都是载入中医典籍的医用本草,具有治疗疾病、养生保健、延缓衰老的良好功效.但它们也都具有明确的药性和适应症,需要辨别体质与病症的虚实寒热对症应用.特选择常用果实本草,将其药性与适应症做一些介绍.白扁豆性微温,味甘,归脾、胃经.具有健脾化湿,和中消暑作用.用于脾胃虚弱,食欲不振,大便溏泻,白带过多,暑湿吐泻,胸闷腹胀.炒扁豆健脾化湿.用于脾虚泄泻,白带过多.具有抗菌、抗病毒作用,可提高细胞免疫功能.内服,9～15克.扁豆含皂苷和血凝素可引致食物中毒,烹饪时一定要十分熟方可食用.食用过多容易气滞,腹胀.
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