期刊简介
《健康指南》是中国创办最早、发行量最大的中老年健康长寿指导期刊。本刊是中国领先的健康传媒，创办于1988年，至今已有25年的运营历史。每期发行量为25万本，平均传阅率为5人。影响着超过130万人的健康理念与保健行为。发行量连续5年保持了年均15%的增长，在全球传统媒体集体下滑的今天，本刊在中国正在创造奇迹。本刊过硬的品质为其在读者之中赢得了良好的口碑，绝大部分读者一旦订阅，即终生订阅，而且乐于向自己的亲朋好友做推荐。在传统媒体受互联网冲击日趋式微的背景下，本刊连续五年保持了15%的递增速度，不能不说是期刊界的一个奇迹。本刊是一本专门面向全国离退休干部的医疗保健指导性期刊，它融预防医疗保健抗衰老为一体，汇聚全国医学专家，为离退休干部提供全方位的医疗保健指导。
往期目录
-
1999
-
2000
-
2001
-
2002
-
2003
-
2009
-
2010
-
2011
-
2012
-
2013
-
2014
-
2015
-
2016
-
2017
-
2018
首页>健康指南杂志
- 杂志名称：健康指南杂志
- 主管单位：中华人民共和国卫生部
- 主办单位：中国老年保健医学研究会
- 国际刊号：1002-7270
- 国内刊号：11-1758/R
- 出版周期：月刊
期刊荣誉：期刊收录：上海图书馆馆藏, 国家图书馆馆藏, 维普收录(中)
补硒就补生物硒
尹雪斌
关键词：
摘要：硒元素是全球受关注的微量元素之一,它对人体健康有着及其重要作用.随着对硒与人体健康关系的研究越来越多,如何补硒日益成为人们关注的问题.一、硒与健康1.硒抗氧化硒因其突出的抗氧化能力,在延缓衰老方面备受关注.那么,硒是如何抗氧化的呢?这和一种人体内非常有名的抗氧化酶——谷胱甘肽过氧化物酶有关,它是人体内重要的酶类抗氧化物之一,能够催化过氧化物、过氧化氢物的分解,清除人体内的自由基.而这个酶的活性受控于含硒氨基酸,因此硒摄入水平高时,它的活性就高,硒摄入量低时,它的活性就低.硒在抗氧化过程中发挥催化作用,给细胞提供了严密的防护系统.
友情链接