期刊简介
《健康指南》是中国创办最早、发行量最大的中老年健康长寿指导期刊。本刊是中国领先的健康传媒，创办于1988年，至今已有25年的运营历史。每期发行量为25万本，平均传阅率为5人。影响着超过130万人的健康理念与保健行为。发行量连续5年保持了年均15%的增长，在全球传统媒体集体下滑的今天，本刊在中国正在创造奇迹。本刊过硬的品质为其在读者之中赢得了良好的口碑，绝大部分读者一旦订阅，即终生订阅，而且乐于向自己的亲朋好友做推荐。在传统媒体受互联网冲击日趋式微的背景下，本刊连续五年保持了15%的递增速度，不能不说是期刊界的一个奇迹。本刊是一本专门面向全国离退休干部的医疗保健指导性期刊，它融预防医疗保健抗衰老为一体，汇聚全国医学专家，为离退休干部提供全方位的医疗保健指导。
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首页>健康指南杂志
- 杂志名称：健康指南杂志
- 主管单位：中华人民共和国卫生部
- 主办单位：中国老年保健医学研究会
- 国际刊号：1002-7270
- 国内刊号：11-1758/R
- 出版周期：月刊
期刊荣誉：期刊收录：上海图书馆馆藏, 国家图书馆馆藏, 维普收录(中)
善用龙眼补虚弱
窦国祥
关键词：
摘要：龙眼即桂圆,富含营养,是一味上品中药.具有显著的补血安神、治疗虚弱病症的良好效果,自古广受人们喜爱,更视为珍贵补品,故有“南桂圆,北人参”的说法.身体虚弱、以及贫血、失眠、神经衰弱、心力不足的中老年人,可用作食补佳品.一、龙眼助力五脏驱邪,补血安神定志1.龙眼是中医上品补药中医认为,桂圆有提高五脏驱邪抗病能力、强健魂魄、安神定志的良好作用,是上品补剂.《神农本草经》说:“味甘、平.主五脏邪气,安志厌食,久服强魂魄,聪明,轻身不老,通神明.”《中华本草》说:“味甘、性温.归心、脾经.补心脾,益气血,安心神.主治心脾两虚,气血不足所致的惊悸、怔忡、失眠、健忘、血虚萎黄、月经不调、崩漏.”《台湾药用植物志》说:“主治阳痿,子宫下垂,恶性贫血.”
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