期刊简介
《健康指南》是中国创办最早、发行量最大的中老年健康长寿指导期刊。本刊是中国领先的健康传媒，创办于1988年，至今已有25年的运营历史。每期发行量为25万本，平均传阅率为5人。影响着超过130万人的健康理念与保健行为。发行量连续5年保持了年均15%的增长，在全球传统媒体集体下滑的今天，本刊在中国正在创造奇迹。本刊过硬的品质为其在读者之中赢得了良好的口碑，绝大部分读者一旦订阅，即终生订阅，而且乐于向自己的亲朋好友做推荐。在传统媒体受互联网冲击日趋式微的背景下，本刊连续五年保持了15%的递增速度，不能不说是期刊界的一个奇迹。本刊是一本专门面向全国离退休干部的医疗保健指导性期刊，它融预防医疗保健抗衰老为一体，汇聚全国医学专家，为离退休干部提供全方位的医疗保健指导。
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首页>健康指南杂志
- 杂志名称：健康指南杂志
- 主管单位：中华人民共和国卫生部
- 主办单位：中国老年保健医学研究会
- 国际刊号：1002-7270
- 国内刊号：11-1758/R
- 出版周期：月刊
期刊荣誉：期刊收录：上海图书馆馆藏, 国家图书馆馆藏, 维普收录(中)
长生何须身外求,腹内自有延年丹
丁丽铃
关键词：王超, 养生保健, 身体, 丹田, 县令, 畏寒, 外邪, 设计, 能力, 南宋, 饥饿, 火炉, 火灸, 官府, 故事, 风寒
摘要：相传南宋年间,有一个叫王超的大盗多年躲藏在深山,一直到他90岁时,官府才设计将其擒获.县令见他虽然年事已高,但却身体强壮,异于常人,就让王超把养生秘法说出来.王超回答说:“我几十年生活在荒野深山,全凭艾火之助!”说他之所以能够不畏寒暑,不怕饥饿,全靠以艾火灸小腹丹田,久而久之,小腹处就像有一个小火炉一样暖和全身,身体抵御风寒外邪的能力也极大加强.这个故事告诉我们,丹田在养生保健中具有重要作用,不可忽视.
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