期刊简介
《健康指南》是中国创办最早、发行量最大的中老年健康长寿指导期刊。本刊是中国领先的健康传媒，创办于1988年，至今已有25年的运营历史。每期发行量为25万本，平均传阅率为5人。影响着超过130万人的健康理念与保健行为。发行量连续5年保持了年均15%的增长，在全球传统媒体集体下滑的今天，本刊在中国正在创造奇迹。本刊过硬的品质为其在读者之中赢得了良好的口碑，绝大部分读者一旦订阅，即终生订阅，而且乐于向自己的亲朋好友做推荐。在传统媒体受互联网冲击日趋式微的背景下，本刊连续五年保持了15%的递增速度，不能不说是期刊界的一个奇迹。本刊是一本专门面向全国离退休干部的医疗保健指导性期刊，它融预防医疗保健抗衰老为一体，汇聚全国医学专家，为离退休干部提供全方位的医疗保健指导。
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首页>健康指南杂志
- 杂志名称：健康指南杂志
- 主管单位：中华人民共和国卫生部
- 主办单位：中国老年保健医学研究会
- 国际刊号：1002-7270
- 国内刊号：11-1758/R
- 出版周期：月刊
期刊荣誉：期刊收录：上海图书馆馆藏, 国家图书馆馆藏, 维普收录(中)
老年人群要守护安全,严防跌倒
李伟
关键词：
摘要：人进入老年期后,容易意外跌倒导致筋骨损伤,进而影响身心健康和生命安全.了解老年人跌倒的危险因素,随时提高警惕,加强防范措施,有助于减少老年人跌倒的发生.一、重视老年跌倒的生理因素1.感觉系统功能下降.由于老年人视觉下降,对环境障碍物判断力下降,加之下肢平衡能力下降,增加了跌倒甚至骨折的风险.2.骨骼疏松,肌力下降.老年人骨骼肌肉系统功能减退,特别是下肢力量的下降,导致老年人步态不稳.骨质疏松在老年人群中较常见,不仅增加跌倒的风险,还增加了跌倒骨折的风险,特别是髋部骨折.另外,老年人肌肉群萎缩,肌纤维被脂肪和结缔组织代替,增加了跌倒的风险.
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