期刊简介

               《健康指南》是中国创办最早、发行量最大的中老年健康长寿指导期刊。本刊是中国领先的健康传媒,创办于1988年,至今已有25年的运营历史。每期发行量为25万本,平均传阅率为5人。影响着超过130万人的健康理念与保健行为。发行量连续5年保持了年均15%的增长,在全球传统媒体集体下滑的今天,本刊在中国正在创造奇迹。本刊过硬的品质为其在读者之中赢得了良好的口碑,绝大部分读者一旦订阅,即终生订阅,而且乐于向自己的亲朋好友做推荐。在传统媒体受互联网冲击日趋式微的背景下,本刊连续五年保持了15%的递增速度,不能不说是期刊界的一个奇迹。本刊是一本专门面向全国离退休干部的医疗保健指导性期刊,它融预防医疗保健抗衰老为一体,汇聚全国医学专家,为离退休干部提供全方位的医疗保健指导。                

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  • 杂志名称:健康指南杂志
  • 主管单位:中华人民共和国卫生部
  • 主办单位:中国老年保健医学研究会
  • 国际刊号:1002-7270
  • 国内刊号:11-1758/R
  • 出版周期:月刊
期刊荣誉:期刊收录:上海图书馆馆藏, 国家图书馆馆藏, 维普收录(中)
健康指南杂志2015年第03期

茶之精华——茶色素

陈维平

关键词:
摘要:21世纪,人类把获得健康作为第一需求及财富的象征.茶色素是茶叶的天然提取物.研究证明,它既能防治疾病,又能益寿强身,具有功能卓著的营养保健作用.一、茶色素对人类健康的益处1.防止血脂代谢紊乱和动脉粥样硬化茶色素对单纯血清胆固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白胆固醇偏高有降低作用,对高密度脂蛋白胆固醇偏低又有升高作用;能抑制动脉粥样硬化的发生,减少动脉壁内脂质斑块的形成.茶色素还可以改善微循环、解决“三高”(高血压、高血脂、高血糖),具有溶栓和抗血小板凝聚作用,防止血栓形成.