期刊简介

               《健康指南》是中国创办最早、发行量最大的中老年健康长寿指导期刊。本刊是中国领先的健康传媒,创办于1988年,至今已有25年的运营历史。每期发行量为25万本,平均传阅率为5人。影响着超过130万人的健康理念与保健行为。发行量连续5年保持了年均15%的增长,在全球传统媒体集体下滑的今天,本刊在中国正在创造奇迹。本刊过硬的品质为其在读者之中赢得了良好的口碑,绝大部分读者一旦订阅,即终生订阅,而且乐于向自己的亲朋好友做推荐。在传统媒体受互联网冲击日趋式微的背景下,本刊连续五年保持了15%的递增速度,不能不说是期刊界的一个奇迹。本刊是一本专门面向全国离退休干部的医疗保健指导性期刊,它融预防医疗保健抗衰老为一体,汇聚全国医学专家,为离退休干部提供全方位的医疗保健指导。                

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  • 杂志名称:健康指南杂志
  • 主管单位:中华人民共和国卫生部
  • 主办单位:中国老年保健医学研究会
  • 国际刊号:1002-7270
  • 国内刊号:11-1758/R
  • 出版周期:月刊
期刊荣誉:期刊收录:上海图书馆馆藏, 国家图书馆馆藏, 维普收录(中)
健康指南杂志2015年第05期

祛病强身佳品——茶色素

赵志普

关键词:
摘要:饮茶有利于健康,早在几千年前已有记载.唐代著名医学家陈藏器在《本草拾遗》中写道:“诸药为各病之药,茶为万病之药”.而茶叶中的精华——茶色素,正是茶祛病强身的奥妙所在.茶叶内所合营养物质非常丰富,用现代科技手段已检测出茶叶中含有500多种单体化学物质,主要是嘌呤类、生物碱、茶多酚、脂多糖、芳香化合物,具有较强的药效作用和药理作用,对人体健康的积极作用不容质疑.但遗憾的是,传统的直饮茶汤的方式,加上茶叶中有效成分又多为脂溶性物质、难以溶于水,使得诸多营养物质无法被人体直接摄取.