期刊简介

               《健康指南》是中国创办最早、发行量最大的中老年健康长寿指导期刊。本刊是中国领先的健康传媒,创办于1988年,至今已有25年的运营历史。每期发行量为25万本,平均传阅率为5人。影响着超过130万人的健康理念与保健行为。发行量连续5年保持了年均15%的增长,在全球传统媒体集体下滑的今天,本刊在中国正在创造奇迹。本刊过硬的品质为其在读者之中赢得了良好的口碑,绝大部分读者一旦订阅,即终生订阅,而且乐于向自己的亲朋好友做推荐。在传统媒体受互联网冲击日趋式微的背景下,本刊连续五年保持了15%的递增速度,不能不说是期刊界的一个奇迹。本刊是一本专门面向全国离退休干部的医疗保健指导性期刊,它融预防医疗保健抗衰老为一体,汇聚全国医学专家,为离退休干部提供全方位的医疗保健指导。                

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  • 杂志名称:健康指南杂志
  • 主管单位:中华人民共和国卫生部
  • 主办单位:中国老年保健医学研究会
  • 国际刊号:1002-7270
  • 国内刊号:11-1758/R
  • 出版周期:月刊
期刊荣誉:期刊收录:上海图书馆馆藏, 国家图书馆馆藏, 维普收录(中)
健康指南杂志2014年第01期

中老年保健的奇葩——玛卡

张建伟

关键词:
摘要:更年期综合征是人体由中年进入老年的转折期出现的病症.女性45~55岁、男性55~65岁之间,因卵巢或睾丸分泌性激素的能力下降,血浆性激素水平降低,反射性引起下丘脑-垂体的促性腺激素分泌增多,引起生殖、神经、内分泌系统的紊乱.更年期综合征的主要表现为:性功能减退、血管舒缩紊乱、睡眠障碍、情绪改变等.其中血管舒缩紊乱引起的潮热和阵汗是更年期综合征的标志,是体温调节中枢功能紊乱引起的.轻者症状可随年龄老化而逐渐消退,重者可造成明显的身心不适,甚至引起并发症,危及生命.