期刊简介
《健康指南》是中国创办最早、发行量最大的中老年健康长寿指导期刊。本刊是中国领先的健康传媒，创办于1988年，至今已有25年的运营历史。每期发行量为25万本，平均传阅率为5人。影响着超过130万人的健康理念与保健行为。发行量连续5年保持了年均15%的增长，在全球传统媒体集体下滑的今天，本刊在中国正在创造奇迹。本刊过硬的品质为其在读者之中赢得了良好的口碑，绝大部分读者一旦订阅，即终生订阅，而且乐于向自己的亲朋好友做推荐。在传统媒体受互联网冲击日趋式微的背景下，本刊连续五年保持了15%的递增速度，不能不说是期刊界的一个奇迹。本刊是一本专门面向全国离退休干部的医疗保健指导性期刊，它融预防医疗保健抗衰老为一体，汇聚全国医学专家，为离退休干部提供全方位的医疗保健指导。
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首页>健康指南杂志
- 杂志名称：健康指南杂志
- 主管单位：中华人民共和国卫生部
- 主办单位：中国老年保健医学研究会
- 国际刊号：1002-7270
- 国内刊号：11-1758/R
- 出版周期：月刊
期刊荣誉：期刊收录：上海图书馆馆藏, 国家图书馆馆藏, 维普收录(中)
ω-3脂肪酸让你“慢”老!
王瑞海
关键词：
摘要：一、发现了抗衰老的“钥匙”这是一篇有关长生“慢”老的科研发现!ω-3脂肪酸有利于心脏和大脑健康,并对人体诸多组织都有益处,这对于很多老百姓来说已是老生常谈.然而,科学界连续十几年的不断研究,终于有了不同凡响的发现——ω-3脂肪酸能保护细胞端粒!这是非同小可的重要发现!你是否真的想长生“慢”老呢?美国俄亥俄州立大学的科研人员对超重但是健康的中年以上人群进行了试验.志愿者服用规定剂量的ω-3脂肪酸,每天1.25～2.5克,持续4个月.结果在那些定期服用ω-3脂肪酸补充剂的志愿者中,免疫细胞的DNA片段(叫做端粒)被延长了!这份报告发表在美国《大脑行为与免疫力》杂志上.
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