期刊简介
《健康指南》是中国创办最早、发行量最大的中老年健康长寿指导期刊。本刊是中国领先的健康传媒，创办于1988年，至今已有25年的运营历史。每期发行量为25万本，平均传阅率为5人。影响着超过130万人的健康理念与保健行为。发行量连续5年保持了年均15%的增长，在全球传统媒体集体下滑的今天，本刊在中国正在创造奇迹。本刊过硬的品质为其在读者之中赢得了良好的口碑，绝大部分读者一旦订阅，即终生订阅，而且乐于向自己的亲朋好友做推荐。在传统媒体受互联网冲击日趋式微的背景下，本刊连续五年保持了15%的递增速度，不能不说是期刊界的一个奇迹。本刊是一本专门面向全国离退休干部的医疗保健指导性期刊，它融预防医疗保健抗衰老为一体，汇聚全国医学专家，为离退休干部提供全方位的医疗保健指导。
往期目录
-
1999
-
2000
-
2001
-
2002
-
2003
-
2009
-
2010
-
2011
-
2012
-
2013
-
2014
-
2015
-
2016
-
2017
-
2018
首页>健康指南杂志
- 杂志名称：健康指南杂志
- 主管单位：中华人民共和国卫生部
- 主办单位：中国老年保健医学研究会
- 国际刊号：1002-7270
- 国内刊号：11-1758/R
- 出版周期：月刊
期刊荣誉：期刊收录：上海图书馆馆藏, 国家图书馆馆藏, 维普收录(中)
超越自然寿命的极限——补益平衡肾阴肾阳
古涵
关键词：
摘要：(接上期)(三)如何辨别肾阴虚肾阴虚指体内的体液全面亏损,如血浆、细胞间液、细胞内液、精液、唾液等都属于阴液,肾阴虚可引起阴液量的减少.如果体内缺少了这些阴液,就会导致阳亢,出现阴虚内热症状.相对于肾气虚、肾阳虚这样的老年人常见状况,肾阴虚相对少见,比较容易纠正.主要表现有:1.脉细数、舌质干红,这是阴虚的必备体征.如果没有舌质干红现象,不可诊断五脏阴虚或肾阴虚.而出现舌质干红,必有五脏阴虚,需要进一步分辨何脏阴虚,以便及时纠正.2.手脚心发热、出汗,以夜间盗汗为主.盗汗即睡着之后出汗,醒来之后就停止了,在冬春换季的时候尤其明显.
友情链接