期刊简介
《健康指南》是中国创办最早、发行量最大的中老年健康长寿指导期刊。本刊是中国领先的健康传媒，创办于1988年，至今已有25年的运营历史。每期发行量为25万本，平均传阅率为5人。影响着超过130万人的健康理念与保健行为。发行量连续5年保持了年均15%的增长，在全球传统媒体集体下滑的今天，本刊在中国正在创造奇迹。本刊过硬的品质为其在读者之中赢得了良好的口碑，绝大部分读者一旦订阅，即终生订阅，而且乐于向自己的亲朋好友做推荐。在传统媒体受互联网冲击日趋式微的背景下，本刊连续五年保持了15%的递增速度，不能不说是期刊界的一个奇迹。本刊是一本专门面向全国离退休干部的医疗保健指导性期刊，它融预防医疗保健抗衰老为一体，汇聚全国医学专家，为离退休干部提供全方位的医疗保健指导。
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首页>健康指南杂志
- 杂志名称：健康指南杂志
- 主管单位：中华人民共和国卫生部
- 主办单位：中国老年保健医学研究会
- 国际刊号：1002-7270
- 国内刊号：11-1758/R
- 出版周期：月刊
期刊荣誉：期刊收录：上海图书馆馆藏, 国家图书馆馆藏, 维普收录(中)
炎热夏季谨防低血钾“偷袭”
王小明
关键词：
摘要：过了古稀之年的刘大爷,非常爱好体育运动,常年坚持晨练.炎夏的一天,天气闷热,他像往常一样跑完2000米时,突然感到大腿酸软无力,还以为是低血糖.进餐后又呕吐2次,后双腿完全不能活动.立即送往医院检查,原来是缺钾引起的低钾性麻痹,经过及时补钾治疗才恢复健康.医生告诉他,夏天好不要做过于剧烈的运动,以免出现低钾性麻痹.1.血钾的作用钾是人体内不可缺少的常量元素,一般成年人体内约含钾元素150克左右,钾主要储存于人体的细胞内.钾是人体内重要的营养成分,对维持人体细胞的正常结构和功能,对新陈代谢的正常进行,都有很重要的作用.钾还能增强人体神经和肌肉的兴奋性,维持神经和肌肉的正常功能.
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