期刊简介

               《健康指南》是中国创办最早、发行量最大的中老年健康长寿指导期刊。本刊是中国领先的健康传媒,创办于1988年,至今已有25年的运营历史。每期发行量为25万本,平均传阅率为5人。影响着超过130万人的健康理念与保健行为。发行量连续5年保持了年均15%的增长,在全球传统媒体集体下滑的今天,本刊在中国正在创造奇迹。本刊过硬的品质为其在读者之中赢得了良好的口碑,绝大部分读者一旦订阅,即终生订阅,而且乐于向自己的亲朋好友做推荐。在传统媒体受互联网冲击日趋式微的背景下,本刊连续五年保持了15%的递增速度,不能不说是期刊界的一个奇迹。本刊是一本专门面向全国离退休干部的医疗保健指导性期刊,它融预防医疗保健抗衰老为一体,汇聚全国医学专家,为离退休干部提供全方位的医疗保健指导。                

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  • 杂志名称:健康指南杂志
  • 主管单位:中华人民共和国卫生部
  • 主办单位:中国老年保健医学研究会
  • 国际刊号:1002-7270
  • 国内刊号:11-1758/R
  • 出版周期:月刊
期刊荣誉:期刊收录:上海图书馆馆藏, 国家图书馆馆藏, 维普收录(中)
健康指南杂志2013年第09期

衰老指标与抗衰老措施

赵燕燕

关键词:
摘要:衰老是复杂的生命过程,机体衰老时不仅身体外表发生了变化,体内亦发生了许多生理和组织学的变化,国内外对此进行了大量研究,并发现了许多关键指标,为抗衰老措施提供了依据.1.免疫衰变与抗衰老免疫功能的衰退是造成机体衰老的重要因素,通过改善免疫系统功能,可以延缓衰老的进程.实验研究显示,衰老动物胸腺和脾脏的重量减轻,胸腺指数降低,T淋巴细胞因子活性降低,巨噬细胞的吞噬作用降低,自然杀伤细胞(NK)活性亦降低.通过升高动物胸腺指数,降低抑制性T淋巴细胞数量,升高辅助性T淋巴细胞的比值,可以延缓衰老的进程.