期刊简介
《健康指南》是中国创办最早、发行量最大的中老年健康长寿指导期刊。本刊是中国领先的健康传媒，创办于1988年，至今已有25年的运营历史。每期发行量为25万本，平均传阅率为5人。影响着超过130万人的健康理念与保健行为。发行量连续5年保持了年均15%的增长，在全球传统媒体集体下滑的今天，本刊在中国正在创造奇迹。本刊过硬的品质为其在读者之中赢得了良好的口碑，绝大部分读者一旦订阅，即终生订阅，而且乐于向自己的亲朋好友做推荐。在传统媒体受互联网冲击日趋式微的背景下，本刊连续五年保持了15%的递增速度，不能不说是期刊界的一个奇迹。本刊是一本专门面向全国离退休干部的医疗保健指导性期刊，它融预防医疗保健抗衰老为一体，汇聚全国医学专家，为离退休干部提供全方位的医疗保健指导。
点击详情 >主管单位: 中华人民共和国卫生部
主办单位: 中国老年保健医学研究会
出版部门: 《健康指南杂志》编辑部
国际标准连续出版号: ISSN 1002-7270
国内统一连续出版号: CN 11-1758/R
邮发代号:
出版周期 月刊
创刊时间 1988
出版地区 北京
出版地区 北京
订购价格 235.00
杂志荣誉
电子信箱: mlunwen@163.com或mlunwen@126.com
往期目录
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1999
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2000
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2001
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2002
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2003
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2009
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2010
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2011
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2012
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2013
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2014
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2015
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2016
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2017
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2018
- 杂志名称：健康指南杂志
- 主管单位：中华人民共和国卫生部
- 主办单位：中国老年保健医学研究会
- 国际刊号：1002-7270
- 国内刊号：11-1758/R
- 出版周期：月刊
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提前规划,让晚年更有意义
久以来,几件事在我的心头徘徊,使我不很断的思考人生中的一些大事,即如何正确面对、处理晚年生涯,直至死亡.家父于1992年秋天确诊为胃癌,术后不久就发生了肝转移.后来,虽然经过了一些必要的治疗,但是仍旧没能挽救其生命,后痛苦的离开了我们.由于家父是一位严厉的家长,我们兄弟姊妹七人对他总是惟命是从,彼此很少会平等地耐心地讨论问题.即使在他进入生命垂危时期,也没人敢同他讨论如何处理后事.他对自己的后事也......
作者：何权瀛 刊期： 2018- 06
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积极应对打败神经症
老年期神经症,顾名思义,即进入老年期所患有的神经症,也是老年期经常患有的心理障碍之一.它包括老年期初发的神经症和始发于老年之前而迁延至老年的神经症.老年期初发的神经症常伴有一些躯体疾病如便秘、头昏、头痛、乏力、身体部位不定的不适等,且一般伴随着活动不便、收入减少、孤独、无爱好、自我照顾不良等问题.而早年发生的神经症则一般有神经质、与父母关系不良、人际关系紧张等问题.......
作者：石健卜 刊期： 2018- 06
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2017中国心血管病预防指南(摘要二)
四、糖尿病的预防与治疗糖尿病是心脑血管疾患的独立危险因素.与非糖尿病人群相比,糖尿病患者发生心脑血管疾病的风险增加2～4倍.糖尿病前期也与心脑血管疾病发生风险增加相关.糖尿病患者经常伴有血脂紊乱、高血压等心脑血管病变的重要危险因素.......
作者：中国心血管病预防指南写作组 刊期： 2018- 06
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远离脑出血的危险因素
全球范围内每年脑出血人数占所有新发脑血管病的10％～15％,国内发病率为12/10万人,高于其他国家,多为老年人群.高血压、脑血管畸形、颅内动脉瘤及血液病是公认的病因,而高血压为常见的病因.脑出血致死率高,仅次于心血管疾病,中老年人群需要严守脑血管安全防线,远离脑出血危险因素.......
作者：满红；葛小金 刊期： 2018- 06
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周围神经病无需过度焦虑
周围神经疾病可见于各个年龄段,也是中老年的常见病有些中老年人患病后出现上肢或下肢麻痹或轻瘫,会首先怀疑脑中风,产生焦虑情绪,影响正常治疗.其实周围神经疾病与脑中风的区别还是很明显的.故此,特向大家介绍常见周围神经疾病的症状表现和诊断治疗知识.......
作者：闵宝权 刊期： 2018- 06
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胃食管反流病的诊断与治疗
胃食管反流病是指胃内容物反流入食管引起的不适症状和/或并发症,是中老年人常见疾病.胃酸与食管黏膜接触时间长短,是导致食管黏膜炎症改变的重要原因,病变表现除典型的食管症状外,还有食管外症状如慢性咳嗽、咽喉炎、哮喘等,广大中老年人切不可忽视对本病的防治.......
作者：林三仁 刊期： 2018- 06
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10种有降血脂作用的营养素(下)
6.铜铜缺乏,可使血清胆固醇水平明显上升,低密度脂蛋白浓度异常上升,引起高脂血症.补铜后胆固醇水平可恢复正常.(1)保健功效:有助于造血功能;保护心脏,预防心脏病;预防脑障碍;抑制癌细胞的生长,防治癌症;抗衰老,助孕.......
作者：张晔 刊期： 2018- 06
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消化系统疾病的饮食调养法
消化系统疾病是指食管、胃、肠、肝、胆、胰等消化器官发生的器质性或功能性疾病,具有发病率高、病因繁多、病种复杂的特点,在门诊病人中,有一半是这个系统的疾病.作为与饮食关系密切的疾病,及时调整饮食结构,改变不良的饮食习惯,有时比吃药管用得多.......
作者：秦丽娜 刊期： 2018- 06
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天然食物——大自然的健康馈赠(上)
天然食物中含有对人体健康有益的成分,如维生素、矿物质、必需脂肪酸、必需氨基酸,这些都是我们熟知的.然而,还有一些我们并不熟知但是对人体非常重要的物质,它们虽然不是营养素,对人体也并不是必需的,但是它们对人体健康的影响堪比营养素,不仅促进健康,还能预防疾病,增强免疫系统功能,保持内分泌系统稳定.但它们并不能在人体中储存,必须依靠食物摄入.......
作者：樊蔚虹 刊期： 2018- 06
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益生菌是人体的保护伞
1.维持肠道正常功能.肠道是人体大的免疫器官和大的微生态体系,人体通过胃肠道粘膜与外界缓慢进行相互作用,通过其生长及各种代谢作用促进肠内细菌群的正常化,抑制肠内腐败物质产生,保持肠道机能的正常运行.2.缓解乳糖不耐受症状.乳糖不耐受是指人体缺乏代谢乳糖的酶,在摄入奶制品后,出现腹胀,腹痛等不良反应.全球有75％的成年人体内乳糖酶的活性有减弱的迹象,在一些亚洲国家则超过90％.研究发现,乳杆菌能够明......
作者：肖汁涵 刊期： 2018- 06