期刊简介
《健康指南》是中国创办最早、发行量最大的中老年健康长寿指导期刊。本刊是中国领先的健康传媒，创办于1988年，至今已有25年的运营历史。每期发行量为25万本，平均传阅率为5人。影响着超过130万人的健康理念与保健行为。发行量连续5年保持了年均15%的增长，在全球传统媒体集体下滑的今天，本刊在中国正在创造奇迹。本刊过硬的品质为其在读者之中赢得了良好的口碑，绝大部分读者一旦订阅，即终生订阅，而且乐于向自己的亲朋好友做推荐。在传统媒体受互联网冲击日趋式微的背景下，本刊连续五年保持了15%的递增速度，不能不说是期刊界的一个奇迹。本刊是一本专门面向全国离退休干部的医疗保健指导性期刊，它融预防医疗保健抗衰老为一体，汇聚全国医学专家，为离退休干部提供全方位的医疗保健指导。
点击详情 >主管单位: 中华人民共和国卫生部
主办单位: 中国老年保健医学研究会
出版部门: 《健康指南杂志》编辑部
国际标准连续出版号: ISSN 1002-7270
国内统一连续出版号: CN 11-1758/R
邮发代号:
出版周期 月刊
创刊时间 1988
出版地区 北京
出版地区 北京
订购价格 235.00
杂志荣誉
电子信箱: mlunwen@163.com或mlunwen@126.com
往期目录
-
1999
-
2000
-
2001
-
2002
-
2003
-
2009
-
2010
-
2011
-
2012
-
2013
-
2014
-
2015
-
2016
-
2017
-
2018
- 杂志名称：健康指南杂志
- 主管单位：中华人民共和国卫生部
- 主办单位：中国老年保健医学研究会
- 国际刊号：1002-7270
- 国内刊号：11-1758/R
- 出版周期：月刊
-
《健康指南》——我的贴身保健医生
在众多的中老年杂志中,我发现《健康指南》具有很好的科学性和实用性,《健康指南》介绍的医疗保健方法,在我身上发挥了很大的作用.一、石榴皮治好了我的结肠炎我患有慢性结肠炎,吃了很多药都没有效果.2009年第6期上《健康指南》介绍了石榴皮对肠道细菌有抑制作用,我决定试一试.我把石榴皮磨成粉,做成小药丸,早晚各服一丸,服用后症状明显好转.吃了一个疗程后,结肠部位不疼了,大便也基本成形了.为了巩固疗效,我又......
作者：姜存友 刊期： 2013- 12
-
避免不利健康的老年心理
人到老年,随着生理上的变化及在社会、家庭中地位的改变,会产生一些不利于身心健康的心理变化.这些变化概括起来有以下几个方面.1.失落与孤独感失落与孤独似乎在生活中无处不在,无时不有,但一般人的失落与孤独和老年人的失落与孤独有着根本的区别.老年人的失落与孤独主要表现为脱离社会,失落与孤独对有些老年人就像梦魇,使他们长久地忍受这种煎熬.......
作者：刘静 刊期： 2013- 12
-
学会不良情绪的宣泄化解
在老年精神科门诊,我曾经遇到过这样一位病患,她是一位60多岁的老太太,来看病只是想“开点安眠药”.开始交谈时,老人还保持着微笑,但经过详细询问,才了解到老人的独生儿子半个月前突然猝死,导致她心情低落,严重失眠.但是为了在外人面前塑造一个坚强的形象,她始终把所有的悲伤放在心里,努力控制自己,终出现了严重失眠的症状……......
作者：马辛 刊期： 2013- 12
-
骨质疏松的中医疗法
骨质疏松是中老年人群的常见疾病,很难根治.中医认为以肾虚为主要病因,另与肝脾两脏密切,在补益肝脾肾治疗骨质疏松方面,具有丰富的临床经验和显著疗效.......
作者：高思华 刊期： 2013- 12
-
气功保健的基本方法
中国是气功的故乡,自古至今论述内气运行的文献浩如烟海.中医经典指出,内气运行是生命的基础,内气的升降出入失常则是疾病发生的先导,故有“百病皆生于气”的理论.气功锻炼的重要作用,就是消除内气运行的紊乱,恢复内气运行的有序性,从而促进机体的健康.......
作者：王崇效 刊期： 2013- 12
-
灵芝让您轻松睡眠
当前生活节奏越来越快,人们的生活压力也越来越大,很多人都会出现焦虑、入睡困难、早醒、失眠的睡眠障碍,甚至神经衰弱.据统计,目前我国睡眠障碍患者约达3亿.在失眠人群中有73％的患者从未看过专科医生或进行治疗,失眠成为困扰很多人的精神性疾病.......
作者：马莉 刊期： 2013- 12
-
行动起来 预防脑卒中
10月29日是第八个“世界卒中日”,今年的主题为“预防脑卒中,从今天开始”.脑卒中俗称脑中风,具有高发病率、高死亡率、高致残率、高复发率及经济负担重的特点.我国每年新发脑卒中约200万人,近一半死亡;存活的脑卒中患者中,约有3/4的患者不同程度丧失劳动能力.......
作者：王拥军 刊期： 2013- 12
-
老年人慎用的10种药物
多重用药(超过5种药)在老年人中非常普遍,包括处方药、非处方药、中草药及保健品等.2005年美国一项对57～85岁3005位老年社区居民的调查显示,多重用药率为29％,75～85岁则高达36％;中老年妇女服用草药和保健品由2002年的27％增至49％.复旦大学华东医院沈杰等对426例超过60岁内科老年住院患者进行了调查,其中75.1％患者用药超过5种,平均用药8种,高达23种.......
作者：刘晓红；康琳 刊期： 2013- 12
-
肩周炎康复保健运动法
肩周炎是肩关节周围炎的简称,又叫冻结肩,俗称“漏肩风”.因50岁左右的人易患此症,所以又有人称它“五十肩”.肩周炎的主要症状为肩痛和关节活动受限,肌腱强直与僵硬,患者有时在夜间疼痛加剧,有时疼痛还会放射到前臂和手.其常见病因是由扭伤或慢性劳损以及风湿造成的肩关节周围滑囊、肌腱、神经的炎症.......
作者：苏鉴诚 刊期： 2013- 12
-
甲状腺功能减退食疗药膳
甲状腺功能减退简称甲减,是由多种原因引起的甲状腺素合成、分泌或生物效应不足所致,老年人群易被侵袭.原发性甲减系甲状腺本身疾病引起,多为甲状腺组织被破坏的结果.病因有炎症、缺碘、甲状腺大部分或部分切除等;继发性甲减是由于垂体或下丘脑所致促甲状腺激素不足而引起的.......
作者：李宝华 刊期： 2013- 12