期刊简介
《健康指南》是中国创办最早、发行量最大的中老年健康长寿指导期刊。本刊是中国领先的健康传媒，创办于1988年，至今已有25年的运营历史。每期发行量为25万本，平均传阅率为5人。影响着超过130万人的健康理念与保健行为。发行量连续5年保持了年均15%的增长，在全球传统媒体集体下滑的今天，本刊在中国正在创造奇迹。本刊过硬的品质为其在读者之中赢得了良好的口碑，绝大部分读者一旦订阅，即终生订阅，而且乐于向自己的亲朋好友做推荐。在传统媒体受互联网冲击日趋式微的背景下，本刊连续五年保持了15%的递增速度，不能不说是期刊界的一个奇迹。本刊是一本专门面向全国离退休干部的医疗保健指导性期刊，它融预防医疗保健抗衰老为一体，汇聚全国医学专家，为离退休干部提供全方位的医疗保健指导。
点击详情 >主管单位: 中华人民共和国卫生部
主办单位: 中国老年保健医学研究会
出版部门: 《健康指南杂志》编辑部
国际标准连续出版号: ISSN 1002-7270
国内统一连续出版号: CN 11-1758/R
邮发代号:
出版周期 月刊
创刊时间 1988
出版地区 北京
出版地区 北京
订购价格 235.00
杂志荣誉
电子信箱: mlunwen@163.com或mlunwen@126.com
往期目录
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1999
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2000
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2001
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2002
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2003
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2009
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2010
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2011
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2012
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2013
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2014
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2015
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2016
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2017
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2018
- 杂志名称：健康指南杂志
- 主管单位：中华人民共和国卫生部
- 主办单位：中国老年保健医学研究会
- 国际刊号：1002-7270
- 国内刊号：11-1758/R
- 出版周期：月刊
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大肠癌必须早防早治
大肠癌是常见的消化道癌症,近年来发病率在我国有上升的趋势.据数据显示,我国大肠癌的发病率和死亡率均已居癌症的第2位,仅次于乳腺癌.尤其在大中城市,大肠癌的发病率已超过30/10万,向发达国家靠拢.相对于快速上升的发病率,早期大肠癌的临床诊断率始终徘徊在10%～15%,超过80%的患者确诊大肠癌时已至中晚期,而晚期患者的生存率仅为10%.因此,中老年人应关注大肠癌的高危因素,重视早期筛查和积极治疗.......
作者：林三仁；李军 刊期： 2010- 05
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天天五蔬二果可预防癌症风险
癌症在全球每年的死亡病例中占八分之一,甚至高于艾滋病、结核病和疟疾死亡病例的总和.而消化道肿瘤更是与生活方式息息相关的癌症.......
作者：薛利 刊期： 2010- 05
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常按大杼穴防颈椎病
大杼穴位于第一胸准棘突下,督脉旁开1寸5分.保持大杼穴气血畅通,颈椎病的症状就能得到改善.颈椎病前期的患者,颈肩部会感到发皱、发酸,可以经常按摩、揉擦大杼穴,沿着大杼穴上下拍打,每天抽时间做2～3次,每次10分钟,或每天用梅花针敲打大杼穴一带3～5次,每次5分钟,也会收到较好的效果.疼痛持续出现时,还可以在梅花针轻度敲打后在穴位处拔火罐5～10分钟.可以使颈椎病免于继续发展,趋向好转.......
作者：谢辉 刊期： 2010- 05
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补气导气法治疗中老年弛缓型便秘
中医对便秘原因的认识,有燥热阳结、寒凝阴结、脾虚肠滞三种.老年性便秘病因多属年老体弱、气血不足而导致大肠传导功能失常,属于脾虚肠滞型.现代医学认为,中老年弛缓型便秘是由于肠壁神经的兴奋性低下,以及肠张力减弱,肠内容物通过缓慢,集团运动达不到推动大量粪便到达直肠引起便意的程度,久之粪便硬结,排出困难.......
作者：俞秋荣 刊期： 2010- 05
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好学不断——抗衰老的侧翼阵地
脑是长寿的调节器,长期不用脑,大脑神经网络就会萎缩,造成反应迟钝,记忆力衰退.引发老年痴呆.因此,学习是抗衰老的一个重要方面.现代的老年人,完全可以像青年人一样继续学习和创造,活到老学到老,既可以延缓衰老,又可以活得更有意义.......
作者：姜德珍 刊期： 2010- 05
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增强体内抗氧化抗衰老水平
衰老是一个复杂的过程,与多种因素有关,其中一个重要因素是有害自由基对细胞成分的有害进攻造成的,这里所说的自由基,主要是氧自由基.因此,增强与维护体内适当的抗氧化物质的活性与水平,加强对自由基的清除,必然对延长寿命,推迟衰老有好处.......
作者：赵保路 刊期： 2010- 05
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能抗衰老的中药
现代药理研究发现,许多中药含有大量的微量元素,能调节人体内微量元素的平衡,延缓衰老.下面介绍几种具有抗衰老作用的中药.......
作者：韩德承 刊期： 2010- 05
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如何活到100岁
活到100岁在过去看来遥不可及,但现在却不是这样了.科学正在渐渐揭开百岁老人长寿的奥秘.从近几次人口普查中,美国卫生官员预言:到2050年,将有800万以上美国人超过100岁.并且这些百岁老人并不是体弱多病、足不出户,相反,他们大多数并未丧失自理能力,并保持了积极的社交活动.健康专家希望有更多的人效仿这些百岁老人.......
作者：艾利斯·帕克；姚远 刊期： 2010- 05
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糖尿病治疗新药——小肠分泌的降糖激素
多年来,2型糖尿病的治疗策略主要包括刺激胰岛素分泌、补充胰岛素、改善胰岛素抵抗、延缓葡萄糖吸收等几个方面.肠促胰素是近年来发现的糖尿病治疗的新靶点之一.肠促咦素类药物能较全面地作用于糖尿病多种发病环节,除降糖作用外,还具有减轻体重、抑制食欲、一定程度上改善胰岛β细胞功能、减少胰岛β细胞的凋亡以及潜在的心血管保护作用等,为糖尿病患者带来了新的福音.......
作者：郭立新 刊期： 2010- 05
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警惕消化症状突出的甲亢
王师傅今年52岁,食欲不振、纳差、厌食、腹泻、便秘,或腹泻与便秘交替反复发作已5年之久,经胃镜、结肠镜检查,被诊断为胃炎、慢性结肠炎.但是按照胃炎、慢性结肠炎治疗经久不愈,日趋恶化,疑为恶性肿瘤转来我院.经检查发现,他原来患的却是甲亢.......
作者：罗学宏 刊期： 2010- 05
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