期刊简介
《健康指南》是中国创办最早、发行量最大的中老年健康长寿指导期刊。本刊是中国领先的健康传媒，创办于1988年，至今已有25年的运营历史。每期发行量为25万本，平均传阅率为5人。影响着超过130万人的健康理念与保健行为。发行量连续5年保持了年均15%的增长，在全球传统媒体集体下滑的今天，本刊在中国正在创造奇迹。本刊过硬的品质为其在读者之中赢得了良好的口碑，绝大部分读者一旦订阅，即终生订阅，而且乐于向自己的亲朋好友做推荐。在传统媒体受互联网冲击日趋式微的背景下，本刊连续五年保持了15%的递增速度，不能不说是期刊界的一个奇迹。本刊是一本专门面向全国离退休干部的医疗保健指导性期刊，它融预防医疗保健抗衰老为一体，汇聚全国医学专家，为离退休干部提供全方位的医疗保健指导。
点击详情 >主管单位: 中华人民共和国卫生部
主办单位: 中国老年保健医学研究会
出版部门: 《健康指南杂志》编辑部
国际标准连续出版号: ISSN 1002-7270
国内统一连续出版号: CN 11-1758/R
邮发代号:
出版周期 月刊
创刊时间 1988
出版地区 北京
出版地区 北京
订购价格 235.00
杂志荣誉
电子信箱: mlunwen@163.com或mlunwen@126.com
往期目录
-
1999
-
2000
-
2001
-
2002
-
2003
-
2009
-
2010
-
2011
-
2012
-
2013
-
2014
-
2015
-
2016
-
2017
-
2018
- 杂志名称：健康指南杂志
- 主管单位：中华人民共和国卫生部
- 主办单位：中国老年保健医学研究会
- 国际刊号：1002-7270
- 国内刊号：11-1758/R
- 出版周期：月刊
-
如何防范静电的危害
干燥的季节,人们经常发现自己带静电产生放电现象.一些心律失常的病人,无法查到器质性病变,然而改穿纯棉衣服后,心律迅速恢复正常.这一怪异现象,是静电惹的祸.......
作者：谢在永 刊期： 2010- 03
-
痔疮综合康复法
痔是直肠下端黏膜下或肛管皮肤下静脉丛发生扩大、曲张所形成的静脉团,分内痔、外痔和混合痔三种.直肠上静脉丛扩大、曲张所形成的叫内痔;直肠下静脉丛扩大、曲张所形成的叫外痔;而两静脉丛相邻部位同时发生扩大、曲张,称为混合痔.对于痔疮的治疗除了执行医生处方外,还可采取自我综合康复疗法,可收到更好的效果.......
作者：王东升 刊期： 2010- 03
-
学会自我管理健康
受社会竞争、环境污染、工作压力等因素的影响,加上人们生活习惯的改变,不少人出现抵抗力下降、慢性疲劳、腰酸背痛、对任何事情都缺乏兴趣甚至感到苦闷等症状.如果出现了上述症状又查不出明确疾病,那么您很可能是处于亚健康状态了.......
作者：林钊 刊期： 2010- 03
-
中国内丹学——养生抗衰老的至高宝藏
在防治疾病与延缓衰老领域内,现代医学日新月异地为人类提供着新观念、新医药、新的保健产品.然而在逆转衰老的命题前,却仅仅刚开始打破禁区,发起了在基因和千细胞工程领域的抗衰老探索.到底有没有逆转衰老之路?路在何方?这是现代人还不敢倾注希望的问题.然而在中国.早有一条金丹之路铺设千年,等待我们去驰骋.......
作者：古涵 刊期： 2010- 03
-
紫苏——药食两用的保健新星
紫苏的叶称紫苏叶、茎称紫苏梗、子称苏子,全部都是中药,也可以食用,是中老年药食两用的保健佳品.防治感冒与胃病的良药紫苏除含维生素和矿物质较高外,还含有紫苏醛、紫苏醇、薄荷醇、丁香油酚、白苏烯酮等物质,有特异芳香.......
作者：高花兰 刊期： 2010- 03
-
国外糖尿病食疗新方
1.上午11:00血糖值很关键法国糖尿病专家路易·莫尼耶教授研究认为,对于2型糖尿病患者来说,关键的是上午11时的血糖值.它关系到全夭血糖水平,这一时刻的血糖浓度越高,其在11～17时血糖浓度上升就越为严重.莫尼耶认为,2型糖尿病患者血糖值如控制在10～10.6毫摩尔/升以下,整个下午的血糖值将基本能保持正常.......
作者：孙淑芝 刊期： 2010- 03
-
久病延年重在养护
我是一名退休教师,今年77岁.1994年查出肝硬化、脾肿大,便抓紧治疗,经过15年的治疗,病情一直稳定.我还患胆结石、胆囊炎及胃炎、颈椎病、痔疮等.在长期的治病过程中,我深感养护特别重要,下面谈谈我的一些体会.......
作者：周树霖 刊期： 2010- 03
-
胃痛如何选用中成药
胃痛是生活中常见的一个症状,常由慢性胃炎、消化性溃疡、功能性消化不良、胃痉挛、胃下垂、胃神经官能症等疾病引起.慢性胃痛一般预后良好,服用中成药时,需要根据中医分型选择对症药物,才可获得良好的疗效.......
作者：王佩芳 刊期： 2010- 03
-
茵陈治疗肝炎效果喜人
茵陈是中医治疗肝炎的专用药物,现代广泛应用于黄疸性肝炎、乙型肝炎、丙型肝炎的治疗,在日本也获得了喜人疗效.一、具有利胆保肝作用现代研究证明,茵陈具有促进胆汁分泌和排泄的作用,能增加胆汁中固体物、胆酸和胆红素的排出量.......
作者：陶祥元 刊期： 2010- 03
-
天麻与大脑保健
天麻是传统的大脑保健药材,中国历代皇宫和民间都有食用天麻炖鸡的习惯.主要作用是缓解大脑神经与心脑血管紧张,用于治疗多种中老年脑力衰退性疾病,已有千年的历史,是中老年抗衰老的良药.......
作者：孙亚男 刊期： 2010- 03
动态资讯
- 1 新型糖——L-阿拉伯糖
- 2 如何预防老年人跌倒——《老年人跌倒干预技术指南》要点
- 3 科学养生才能健康长寿
- 4 三九寒冬,严防高危与猝死事件发生
- 5 根据老年人生理特点提供饮食
- 6 10条重要的健康生活方式⑧要喝茶
- 7 完善疫苗管理体制坚决守住安全底线
- 8 四大高脂血症的对症食谱
- 9 预防咸冒10字法
- 10 对症选用治疗肾病的中成药
- 11 学会减轻压力重返健康
- 12 春季如何养生
- 13 中医治疗更年期综合症
- 14 我用中药治疗冠心病20年
- 15 全球抗衰老新视野
- 16 优选降脂本草食物与茶饮
- 17 警惕氟喹诺酮类药品的严重不良反应
- 18 与狗亲密接触易患真菌性肺炎
- 19 三种食物健脑抗衰
- 20 老年照护知识与技能