健康指南杂志

期刊简介

               《健康指南》是中国创办最早、发行量最大的中老年健康长寿指导期刊。本刊是中国领先的健康传媒,创办于1988年,至今已有25年的运营历史。每期发行量为25万本,平均传阅率为5人。影响着超过130万人的健康理念与保健行为。发行量连续5年保持了年均15%的增长,在全球传统媒体集体下滑的今天,本刊在中国正在创造奇迹。本刊过硬的品质为其在读者之中赢得了良好的口碑,绝大部分读者一旦订阅,即终生订阅,而且乐于向自己的亲朋好友做推荐。在传统媒体受互联网冲击日趋式微的背景下,本刊连续五年保持了15%的递增速度,不能不说是期刊界的一个奇迹。本刊是一本专门面向全国离退休干部的医疗保健指导性期刊,它融预防医疗保健抗衰老为一体,汇聚全国医学专家,为离退休干部提供全方位的医疗保健指导。                

类风湿关节僵硬怎么治疗?做到早发现早治疗!

时间:2023-10-20 15:03:58

早上起床后手指关节僵硬,活动后减轻,往往关节僵硬时间大于半个小时,伴随关节疼痛或关节肿胀,那这是怎么回事呢?警惕类风湿性关节炎在作怪!

类风湿性关节炎是一种常见的慢性、全身性、自身免疫疾病,与遗传、感染、免疫等因素密切相关,多发生于手、足、腕、踝、肘、膝等外周关节,呈对称性分布,表现为晨僵、疼痛、肿胀。晨起时可出现明显的关节部位的僵硬和胶着感,活动后可减轻。


那为什么会得类风湿性关节炎?

1、免疫因素:免疫紊乱是类风湿性关节炎最主要的发病机制。患者的免疫系统错误地将自身正常的关节组织当作威胁,并对其进行攻击,导致软骨、滑膜、韧带和肌健等组织发生一系列的炎症反应。

2、环境因素:寒冷、潮湿是诱发类风湿的重要因素之一,如果长期居住在潮湿的环境中,机体内环境平衡失调,分泌炎性细胞因子增多,引起炎性反应,从而诱发类风湿。

3、感染因素:许多微生物是诱发类风湿性疾病的病原体,包括多种细菌、支原体、衣原体和病毒。

4、遗传因素:携带易感基因(HLA-DR4单倍型、PADI4、PTPN22)的个体,类风湿发病可能性较高,类风湿性关节炎一级亲属患类风湿性关节炎概率约11%,有一定遗传性。

那类风湿关节僵硬怎么治疗好?

一般治疗

包括调整患者的生活方式,如戒烟戒酒、控制体重、避免感染和提升自身免疫力等。值得注意的是,类风湿性关节炎并不一味强调活动或休息,而是疾病活动期以休息为主,病情改善两周后可逐渐恢复运动量,避免长期缺少运动导致关节僵硬及肌肉萎缩。

药物治疗

艾得辛(艾拉莫德片)作为一种新型抗风湿药物,现在已经被广泛应用类风湿性关节炎的治疗。它可以促进成骨细胞分化,抑制破骨细胞,增加患者骨含量,提供关节保护,预防致畸;且具有与轻中度患者服用的NSAIDS(非甾体抗炎药)一样的镇痛作用,可从多个角度达到缓解并控制患者病情的目的,坚持服用疗效好。

物理治疗

物理治疗包括热敷、冷敷、推拿、按摩、运动疗法等,物理治疗可以帮助减轻疼痛,增加关节活动度,改善肌肉力量和灵活性。比如热敷疗法能够促进血液循环,加速代谢,有助于缓解肌肉疲劳和减少关节疼痛,可以使用热敷袋或热毛巾进行热敷,每次持续15-20分钟;按摩疗法可以促进血液循环和缓解肌肉腱的紧张,可以使用指压、推拿、揉捏等手法进行按摩,每次20-30分钟。

看完上文内容,相信大家都知道类风湿关节僵硬怎么治疗了吧。类风湿性关节炎患者在出现相关症状早期就要及时治疗,积极干预,将病情维持在可控阶段,这样才能更好地减轻疾病症状,提高患者生活质量。